jump to navigation

Трансцендентальная медитация против курения Июнь 27, 2012

Posted by meditācija in Здоровье, Uncategorized.
trackback

По оценкам Всемирной Организации Здравоохранения, курильщиками являются порядка одной трети взрослого населения мира. Согласно прогнозам, к 2020 году табак станет одной из главных причин смертей и заболеваний, ежегодно убивая более 10 миллионов людей

В мета-анализе, т.е. изучении, всех имеющихся исследований методов отказа от курения, опубликованных в журналах « AlcoholTreatment Quarterly« и «Journal of Health Promotion«, техника Трансцендентальной Медитации оказалась вдвое эффективнее других методов в помощи людям отказаться от курения, включая фармакологическую терапию, личное намерение и методы самопомощи. Этот результат очень значим для 25-30% курящего населения.

После 6 месяцев медитационных занятий уже 39% в значительной степени сократили курение, а 32% прекратили его совсем.

ТМ  учитывает психологические причины курения. Она позволяет  пациенту достигать приятного состояния, которое служит «заменителем» настоятельному, иногда непреодолимому желанию схватить сигарету.

http://ukpmc.ac.uk/articles/PMC2211376/reload=0;jsessionid=2oFV4do1WV9SR2r36tVD.139

http://www.doctorsontm.com.ua/disorders/smoking.html

http://www.tm.org.ua/ua/benefits-smoking-cigarettes.html#q02

http://tm-yoga.blogspot.com/2012/01/blog-post.html

Реклама

Комментарии»

No comments yet — be the first.

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s

%d такие блоггеры, как: