jump to navigation

Здоровье

Здоровый ум — здоровое тело

Современная медицина признает, что до 80% заболеваний, включая так называемые «болезни века» (астму, диабет, рак, сердечно-сосудистые заболевания), имеют психосоматическую природу или, попросту говоря, вызваны стрессом.

Накопление беспокойства, нервной усталости, расстройства, связанные с работой, состояния отчаяния или неудовлетворенности — все это создает умственное напряжение, из-за которого страдает и нарушается работа нервной системы, теряющей способность поддерживать нормальную деятельность всего организма.

Природа позаботилась о нас, предусмотрев естественный механизм избавления от стрессов — это ночной сон. Когда мы спим, нервная система восстанавливается, физиологические процессы нормализуются.

К сожалению, в нашу эпоху напряженного динамизма и высокой стрессовой нагрузки, процесс высвобождения стрессов из нервной системы во время сна происходит не полностью. Какая-то часть наших переживаний накапливается день ото дня, год от года, становясь причиной болезней и преждевременной старости.

Трансцендентальная Медитация — уникальная технология избавления от стрессов. Она дает отдых — в два раза более глубокий, чем обычный сон, причем тогда, когда мы этого хотим. 20 минут занятий Трансцендентальной Медитацией позволяют избавиться от стрессов и усталости, которые накапливались годами, и устранить тем самым самую фундаментальную причину заболеваний.


Изучение статистики страхования здоровья более 2000 человек, занимающихся ТМ, проводившееся в США в течение 5 лет, показало, что среди занимающихся ТМ уровень заболеваемости по 17 категориям болезней был значительно ниже, чем у обычных людей, в том числе по сердечно-сосудистым болезням — на 87%, по онкологическим заболеваниям — на 55%.

Имеются достоверные научные данные, подтверждающие, что даже непродолжительные занятия ТМ:

Университет Говарда проводили исследования по применению ТМ при
повышенном кровяном давлении

Новости NBC

9 января 2009 г. в программе NBC News* был показан репортаж, в котором
рассказывалось, что «в настоящее время в больнице Университета Говарда
(г. Вашингтон, США) проводится исследование эффективности техники
Трансцендентальной Медитации при повышенном кровяном давлении.

«Этот внутренний покой, ощущаемый в течение двадцати минут два раза в
день, изменит вашу жизнь», — сказала 56-летняя Розмари Палмер Пауэлл,
много лет принимавшая лекарства от гипертонии. В прошлом году после
прохождения стандартного медицинского осмотра ей был предложен
совершенно новый метод лечения, включающий занятия Трансцендентальной
медитацией.

Палмер Пауэлл стала участницей исследования влияния Трансцендентальной
Медитации при повышенном кровяном давлении, которое проводится на базе
больницы университета Говарда. Д.м.н. Отелио Рэндэлл, кардиолог
больницы, возглавляющий исследование, сказал, что медитация снижает
стресс, частоту сердцебиений, способствует расслаблению и расширению
сосудов, что приводит к снижению кровяного давления.

Исследование призвано сопоставить кровяное давление двух групп:
участники одной из них практикуют Трансцендентальную Медитацию,
участники другой — нет. Учитель ТМ один раз в неделю проводит занятия
с группой медитирующих, а затем пациентов просят медитировать
самостоятельно.

Пациенты сообщили врачу, что считают медитацию полезной. Одна
пациентка сказала, что получает огромное удовольствие от занятий
медитацией: «Я стремилась поскорее заняться медитацией, было сильное
желание медитировать», — сказала она.

Еще одна пациентка продолжает принимать медикаменты, но дозировка
теперь снижена. «Со временем вы становитесь спокойнее, у вас меньше
стрессов. Вы лучше справляетесь с напряженными ситуациями», — сказала
она.

* Видеозапись репортажа можно посмотреть здесь:
http://www.nbcwashington.com/health/tips_i…hington_DC.html

HEALTH    ЗДОРОВЬЕ

• Ask the Doctors: www.doctorsontm.org • Попросите врачей: www.doctorsontm.org

• ADHD, the Mind, and the Transcendental Meditation Technique: • СДВГ, Разум, и Трансцендентальная Медитация Техника:

www.adhd-tm.org www.adhd-tm.org

• Maharishi Vedic Approach to Health: www.vedicapproachtohealth.org • Махариши ведической подхода к здоровью: www.vedicapproachtohealth.org

• Maharishi Vedic Vibration Technology: www.VedicVibration.com • ведических вибраций Махариши Технология: www.VedicVibration.com

• Institute for Natural Medicine and Prevention: • институт натуральной медицины и профилактики:

http://mum.edu/inmp/welcome.html http://mum.edu/inmp/welcome.html

USA США

• The Raj: www.theraj.com • Raj: www.theraj.com

• Maharishi Vedic Health Center at Lancaster: www.lancasterhealth.org • Махариши ведической Поликлиника в Lancaster: www.lancasterhealth.org

• Austria—Maharishi Ayurveda: www.vedischemedizin.at • Австро-Махариши Аюрведы: www.vedischemedizin.at

• Germany: www.ayurveda-badems.de • Германия: www.ayurveda-badems.de

NEW • Italy:—Maharishi Ayurveda: www.ayurvedamaharishi.net NEW • Италия:-Махариши Аюрведы: www.ayurvedamaharishi.net

• Sweden—Doctors for TM: www.tmdoctors.info • Швеция-врачей для ТМ: www.tmdoctors.info

• Switzerland—Maharishi Ayur-Veda: www.mav-seelisberg.ch • Швейцария-Махариши Аюр-Веде: www.mav-seelisberg.ch

• United Kingdom—Maharishi Ayurveda: www.maharishiayurveda.co.uk • Великобритания-Махариши Аюрведы: www.maharishiayurveda.co.uk

• Maharishi Ayurveda Products International (MAPI): www.mapi.com • Аюрведа Махариши Продактс Интернешнл (MAPI): www.mapi.com

• Maharishi Technology Corporation (MTC): www.ayurveda.eu • Махариши Technology Corporation (MTC): www.ayurveda.eu

NEW • Maharishi Ayurveda (Italian): www.mapit.it NEW • Махариши Аюрведы (итальянский): www.mapit.it

• Maharishi Ayurveda Products: www.maharishi.co.uk • Махариши Аюрведы Продукты: www.maharishi.co.uk

Аюрведа

Страна Всеобщего Мира

Nesatricināmās Latvijas izglītības centrs

 

Реклама

Комментарии»

No comments yet — be the first.

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s

%d такие блоггеры, как: